一、從操盤軟件中直接獲取。

　　一般來說，所有券商提供的實盤操作系統都可以查詢。從F10資訊中，我們可從“股東研究”一欄了解機構的進出情況。首先，從“股東戶數”及“人均持籌”數據的變化可以從整體上判斷機構動向以及個股籌碼的變動趨勢。一般地，股東人數越少，表明籌碼越集中;股東人數越多，則表明籌碼趨于分散，盤中缺乏主力關照。其次，預測機構介入成本。由于公布報表的時間和股東人數的統計時間有一段時間差，所以我們要預測機構介入的成本，以便做到心中有數。如果目前的股價比三季度的平均成本還低，說明主力也被套;如果漲幅不大且成交量平平，說明主力短期并沒有出局;如果漲幅較大了，再看近期的量能變化情況再作研判。

　　二、根據均線來推斷。

　　一般而言，中短線主力建倉時間大約需要4-12周，平均約8-10周。從周K線圖上，我們可以估算8-10周均價線是主力的成本區域(雖有一定誤差，但不會偏差10%，所以謹慎起見，我們取10周線作為主力建倉成本)。作為主力，其操盤的個股升幅至少在50%以上，多數為100%甚至更多。一般地，一只股票從一波行情的最低點到最高點的升幅若為150%，則主力的正常利潤是100%-120%左右。這是因為，主力要想在市場中獲利，也必須要付出“代價”，這個“代價”是固定不變的，也是主力在“坐莊”過程中不可避免的，這就是建倉成本。亦即主力的建倉成本大約需要付出20%-40%的利潤空間。主力的建倉成本算出來以后，再在這個價位上乘以150%，即為主力將來拉升的最低目標位。